+47 974 79 933
Monday - Sunday 07:00 to 11:00
Chakrabalansering (Chakra Balancing)

OPPNÅ CHAKRABALANSE MED YIN YOGA !

I denne workshopen praktiserer vi chakrabalanserende yin yoga med fokus på å balansere vårt indre, finne ro og tilstedeværelse.

Gjennom pranayama (pusteøvelser), mykgjørende yogasekvens, visualiseringsteknikker, farger, guidet meditasjon og utvalgte eteriske oljer (valgfritt) vil du lære om chakrasystemet og hvordan det samsvarer med vårt følelsesliv samt vår mentale og fysiske tilstand.

Vi jobber systematisk gjennom energisentre (chakraer) i kroppen for å kvitte oss med stress og spenninger. Du vil selv få oppleve hvordan yin yoga kan smelte vekk spenninger i hode, nakke, hofter og skuldre.
Ikke bli overrasket om du får en følelse av å ”flyte” ut av rommet etterpå. Effekten kan sitte i kroppen flere dager etter.

Økten inneholder:

– Yin yoga praksis myntet på å balansere de 7 chakrasentrene i kroppen
– Rensende Pranayama
– Innslag av chakrabalanserende oljer
– Cosmic meditasjon
– Lang og dyp avspenning

Ikke gå glipp av denne unike muligheten til å ta vare på deg selv! Ta med en venn eller venninne og meld deg på i dag.

Workshopen koster 450 kroner. Du må ta med egen matte eller alternativt kjøpe en matte på studio. Du booker på Mindbody appenget.mndbdy.ly/s1ud/d8DVEotuny Ring 97479933 for spørmål eller meld oss her. Dette er ikke hot yoga.

Address:
Soltunvegen 1, 4050 Sola
Phone:
+47 974 79 933
Email:
post@hotyoga.no